Самоанализ на основе анализа Вениамина Каверини "Два капитана" ч.23

* * *
Здравствуйте, дорогие друзья.
​
Итак, метод познавательного опроса (когнитивного интервью). Изначально метод предполагался для использования исключительно в юридической психологии для работы со свидетелями и потерпевшими. Таким образом этот метод первое время использовала и я, но обратила внимание на феномен того, что при описании пережитых психотравматических событий определенным способом у моих подопечных снижалось эмоциональное напряжение и улучшалось настроение. Я стала изучать и поняла, что это происходит за счет диссоциирования (возможности посмотреть на ситуацию как бы со стороны).

Метод очень прост в использовании и включает всего 4 пункта:
1. Восстановление обстоятельств
2. Сообщение всех фактов
3. Восстановление событий в обратной последовательности
4. Изменение перспектив
​
Остановлюсь на каждом пункте чуть подробней.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ
При восстановлении обстоятельств пытаемся вспомнить обстоятельства происшествия такие как: время года, температура окружающей среды, погода, время суток, расположение окружающих предметов и людей, свои чувства в моменте события.
СООБЩЕНИЕ ВСЕХ ФАКТОВ
При сообщении всех фактов предполагается, что мы даем себе установку подробно установить хронологию событий.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ СОБЫТИЙ В ОБРАТНОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ
Здесь нам в помощь восстановление событий в обратной последовательности с выходом за границы события, т.е. действия, например, с утра и до конца дня оставив событие в середине и вспомнить с конца дня до его начала. Такой прием приведет к появлению с каждым разом все новых и новых фактов происшествия.
​
ИЗМЕНЕНИЕ ПЕРСПЕКТИВ
И на последнем этапе мы изменяем свою перспективу в момент психотравмирующего события (диссоциируемся от происшествия). Это может быть шкаф напротив или как в моем случае работы с потерпевшей девочкой – птичка или тараканчик.

Давайте проиллюстрируем этот метод опираясь на художественный фильм 1988 г. «Узник замка Иф» по роману А.Дюма «Граф Монте Кристо». Мы помним, что Эдмон Дантес не мог понять почему оказался в замке Иф, испытывал тяжелое эмоциональное потрясение и не мог справиться со своим состоянием. Готовивший побег его сосед аббат Фариа ошибается в расчетах и оказывается в камере у Эдмона. Последний говорит своему новому знакомому, что не может понять почему оказался в тюрьме. И что же делает аббат, чтобы помочь Дантесу?

Он просит восстановить обстоятельства, сообщить все факты, они то двигаются вперед по событию, то возвращаются назад. Таким образом в памяти Эдмона Дантеса всплывает полная хронология событий. Выйдя за пределы этого события, сопоставив некоторые обстоятельства Фариа вместе с Эдмоном понимают почему же Дантес был арестован и кто в этом виноват. Определенность дает Дантесу некоторое успокоение. Теперь он понимает, что попал не случайно.

Эмоции уже не такие интенсивные, хотя обида и гнев в отношении уже конкретных людей у него остается, что и приводит к тому, что он реализует свой план мщения. Но даже из текста произведения мы понимаем, что это не было мщением, а это было восстановлением справедливости. Ни один из виновников ареста Дантеса не был наказан за это, он был наказан за те деяния, которые совершил в своей жизни вне события с Дантесом. Из произведения мы также понимаем, что быть более хладнокровным его научил аббат через погружение в общеобразовательный, культурно-исторический, философско-психологический, эстетический уровни познания действительности.
​
Это действительно хороший, но длинный путь, а для оказания экстренной психологической помощи я обычно предлагаю посмотреть на психотравмирующие события находясь как бы в воображаемом зрительном зале, где психотравмирующее событие показывают на экране. Затем предлагаю мысленно зайти в будку оператора и пересказать ему содержание увиденного.

Рассказчику я предлагаю заменить первое лицо в изложении на третье (не Я, а он. Или не Я, а Петр). В дальнейшем представить, что оператор, которому только что рассказали неприятные события вернулся домой и рассказал о них кому-то из своего окружения. Количество воображаемых лиц мы добавляем до тех пор, пока не увидим, что тело перестало эмоционально демонстрировать напряжение. Чаще всего я проделываю эту методику укладывая человека под специальную аппаратуру. В этом случае процесс проработки психотравмирующего события проходит гораздо быстрее. Затем мы анализируем для чего «режиссер» мог создать этот «фильм», придумываем ему название. Какие выводы сделали для себя другие «зрители» этого «фильма».
​
Аудио по теме
​
Мой телеграмм канал 

Продолжение

​

​